Karta firmy
Rukola Catering
Stan na 23.10.2026. Strona firmy: rukolacatering.pl
Opis redakcyjny przygotowany z pól karty poniżej.
Od ponad 12 lat działa na rynku, według własnej deklaracji, Rukola Catering, prowadzona przez Rukola sp. z o.o. Firma liczy 28 diet, w tym Low Fodmap, Hashimoto, Przeciwzapalna i Niski IG, a WYBÓR MENU ma warianty z 15, 20 i 25 daniami.
Cena: dieta standardowa, 2000 kcal, zamówienie na 20 dni
| Najtańsza dieta (cena od) | LUNCH + 1 posiłek (OBIAD + 1): od 50,90 zł za dzieńcena regularna; 1000 kcal; 2 posiłki; zamówienie na 1 dzień; stan na 25.10.2026 |
|---|---|
| Cena za dzień przy zamówieniu na 20 dni | 91,90 zł za dzień dieta: Zbilansowana (Comfort); 5 posiłków |
| Cena regularna za dzień | 91,90 zł za dzień cena regularna, bez rabatu za długość |
| Dostawa w standardowej strefie | wliczona w cenę (w standardowej strefie dostawy) |
Najtańsza dieta o standardowej nazwie w cenniku firmy, bez kodów rabatowych i promocji. Ceny i oceny to stan na dzień odczytu, podany przy każdej wartości; nie są ceną aktualną w sklepie.
Pełny cennik: dieta × kaloryczność
Pokaż cennik wszystkich diet i kaloryczności
| Dieta | 350 kcal | 500 kcal | 650 kcal | 700 kcal | 800 kcal | 1000 kcal | 1100 kcal | 1200 kcal | 1300 kcal | 1500 kcal | 1550 kcal | 1600 kcal | 1750 kcal | 1800 kcal | 1900 kcal | 2000 kcal | 2100 kcal | 2200 kcal | 2300 kcal | 2500 kcal | 2550 kcal | 2600 kcal | 2800 kcal | 2850 kcal | 2900 kcal | 3000 kcal | 3100 kcal | 3500 kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bez nabiału (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 82,90 zł | – | 91,90 zł | – | – | – | 95,90 zł | – | 98,90 zł | – | 101,90 zł | – | 105,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Dla serca (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 90,90 zł | – | 97,90 zł | – | – | – | 100,90 zł | – | 104,90 zł | – | 107,90 zł | – | 111,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| DOMOWE SMAKI (3 posiłki) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 70,90 zł | – | – | 75,90 zł | – | 80,90 zł | – | – | – | 85,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Endurance (HIGH CARB) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | – | 86,90 zł | – | – | 90,90 zł | – | – | 94,90 zł | – | 97,90 zł | – | 100,90 zł | – | – | 104,90 zł | – | – | 108,90 zł | – | 111,90 zł | – |
| Hashimoto (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 90,90 zł | – | 97,90 zł | – | – | – | 100,90 zł | – | 104,90 zł | – | 107,90 zł | – | 111,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| High Protein (WYSOKOBIAŁKOWY) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 90,90 zł | – | 97,90 zł | – | – | – | 100,90 zł | – | 104,90 zł | – | 107,90 zł | – | 111,90 zł | – | – | – | 114,90 zł | – | 117,90 zł | – | – |
| IF (3 posiłki) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 80,90 zł | – | – | 85,90 zł | – | 89,90 zł | – | – | – | 93,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Ketogeniczna (Comfort - niskowęglowodanowa) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 97,90 zł | – | – | – | 99,90 zł | – | 102,90 zł | – | 106,90 zł | – | 110,90 zł | – | – | 114,90 zł | – | – | – | – | – |
| Low Carb (Comfort - niskowęglowodanowa) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 94,90 zł | – | – | – | 97,90 zł | – | 100,90 zł | – | 104,90 zł | – | 108,90 zł | – | – | 112,90 zł | – | – | – | – | – |
| Low Fodmap (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 90,90 zł | – | 97,90 zł | – | – | – | 100,90 zł | – | 104,90 zł | – | 107,90 zł | – | 111,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| LUNCH + 1 posiłek (OBIAD + 1) (Gotowe) | – | 40,90 zł | – | – | 44,90 zł | 50,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| LUNCH (OBIAD) (Gotowe) | 34,90 zł | 36,90 zł | – | 39,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| LUNCH + 2 posiłki (OBIAD + 2) (Gotowe) | – | – | 44,90 zł | – | 48,90 zł | – | 52,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Mama (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 87,90 zł | – | 94,90 zł | – | – | – | 98,90 zł | – | 102,90 zł | – | 105,90 zł | – | 109,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Na cholesterol (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 90,90 zł | – | 97,90 zł | – | – | – | 100,90 zł | – | 104,90 zł | – | 107,90 zł | – | 111,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Niski gluten i laktoza (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 82,90 zł | – | 91,90 zł | – | – | – | 95,90 zł | – | 98,90 zł | – | 101,90 zł | – | 105,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Niski IG (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 88,90 zł | – | 95,90 zł | – | – | – | 98,90 zł | – | 102,90 zł | – | 105,90 zł | – | 109,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Przeciwzapalna (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 90,90 zł | – | 97,90 zł | – | – | – | 100,90 zł | – | 104,90 zł | – | 107,90 zł | – | 111,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Redukcyjna (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 80,90 zł | – | 84,90 zł | – | – | – | 88,90 zł | – | 91,90 zł | – | 94,90 zł | – | 98,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Redukcyjna Wege (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 80,90 zł | – | 85,90 zł | – | – | – | 88,90 zł | – | 92,90 zł | – | 95,90 zł | – | 99,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Sport (Comfort + po treningu) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 97,90 zł | – | 100,90 zł | – | – | 104,90 zł | – | – | 108,90 zł | – | 111,90 zł | – | 117,90 zł |
| Śródziemnomorska (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 89,90 zł | – | 96,90 zł | – | – | – | 99,90 zł | – | 103,90 zł | – | 106,90 zł | – | 110,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Wegetariańska (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 80,90 zł | – | 85,90 zł | – | – | – | 88,90 zł | – | 92,90 zł | – | 95,90 zł | – | 99,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Wegetariańska + Ryby (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 80,90 zł | – | 85,90 zł | – | – | – | 88,90 zł | – | 92,90 zł | – | 95,90 zł | – | 99,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Zbilansowana (Comfort) (Gotowe) | – | – | – | – | – | – | – | 80,90 zł | – | 84,90 zł | – | – | – | 88,90 zł | – | 91,90 zł | – | 94,90 zł | – | 98,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Elastyczna WYBÓR MENU z 15 dań (Wybór menu) (wybor menu) | – | – | – | – | – | – | – | 82,90 zł | – | 89,90 zł | – | – | – | 93,90 zł | – | 96,90 zł | – | 99,90 zł | – | 103,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Elastyczna WYBÓR MENU z 20 dań (Wybór menu) (wybor menu) | – | – | – | – | – | – | – | 85,90 zł | – | 92,90 zł | – | – | – | 96,90 zł | – | 99,90 zł | – | 102,90 zł | – | 106,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Elastyczna WYBÓR MENU z 25 dań (Wybór menu) (wybor menu) | – | – | – | – | – | – | – | 90,90 zł | – | 97,90 zł | – | – | – | 101,90 zł | – | 104,90 zł | – | 107,90 zł | – | 111,90 zł | – | – | – | – | – | – | – | – |
Cena za dzień przy zamówieniu na 20 dni (z automatycznym rabatem za długość, bez kodów i promocji i bez dostawy). «–» oznacza, że źródło nie podaje ceny. Stan danych na 25.10.2026 · źródła na dole strony.
Firma
| Operator | Rukola sp. z o.o. |
|---|---|
| NIP | 9581662775 |
| Rok założenia | od ponad 12 lat (rok nie podany) deklaracja firmy Wyliczenie rok ~2013 niepodane przez firme; nie zapisano. |
Oferta
| Lista diet | Elastyczna WYBÓR MENU z 15 dań, LUNCH, Śródziemnomorska, Na cholesterol, LUNCH + 1 posiłek, High Protein, Dla serca, Elastyczna WYBÓR MENU z 20 dań, Low Fodmap, Elastyczna WYBÓR MENU z 25 dań, Endurance, LUNCH + 2 posiłki, DOMOWE SMAKI, Hashimoto, Low Carb, Przeciwzapalna, Zbilansowana, Redukcyjna, Mama, Sport, Niski IG, Wegetariańska, Redukcyjna Wege, Wegetariańska + Ryby, Ketogeniczna, Niski gluten i laktoza, Bez nabiału, IF Z API panelu: 28 pozycji w 6 kategoriach (Wybór menu, Dietoterapia, Lifestyle, Redukcja, Sport, Lunch); dietly: "10 rodzajów diet". |
|---|---|
| Liczba diet (jak liczy firma) | 28 Liczba pozycji diets w API (w tym 3 wersje Lunch, 3 wybór menu); dietly deklaruje 10 rodzajów. |
| Warianty kaloryczne |
|
| Liczba posiłków dziennie |
|
| Wybór menu | Elastyczna WYBÓR MENU z 15 dań 15 dań Elastyczna WYBÓR MENU z 20 dań 20 dań Elastyczna WYBÓR MENU z 25 dań 25 dań Ceny: 1800 kcal 93,9 / 96,9 / 101,9 zl za dzien. |
| Konsultacja dietetyka | Bezpłatna: każdy klient; telefonicznie lub mailowo |
| Aplikacja i panel klienta | Dostępne tak Funkcje kalkulator kalorii, zmiana diety i kaloryczności, zarządzanie dietą (szczegóły niepodane) App Store https://apps.apple.com/pl/app/rukola/id6503609375 Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.rukola.app |
Ceny
| Cena wejścia (od, zł za dzień) | DOMOWE SMAKI 1200 kcal, 3 posiłki; najtańszy produkt: LUNCH (obiad 350 kcal) 34,9 zł Zł/dzień 70,90 zł Dieta DOMOWE SMAKI Kcal 1200 Posiłki 3 Min. dni 1 Lunch 1 posiłek 34,9 Najtańsza dieta całodzienna; Lunch to pojedynczy posiłek. 5 posiłków od 80,9 zł (Zbilansowana 1200). |
|---|---|
| Cena 1 dnia lub zestawu próbnego | Min. dni 1 Cena dzień 1800 5 88,90 zł Zestaw testowy 3 dni, 195 zł (65 zł/dzień) dla Zbilansowana 1800 kcal days.standardDays min 1, max 120. |
| Rabaty za długość zamówienia | brak rabatów za długość (stała cena dzienna: 5/10/14/20/28 dni po 88,90 zł dla Zbilansowana 1800/5) Strona glowna sugeruje "Im więcej dni zamawiasz, tym większy masz rabat" - w cenniku API/UI nie potwierdzono; regulamin wspomina "przedziały cenowe dla faktycznie wykorzystanej liczby dni". |
Zasięg i dostawa
| Zasięg deklarowany przez firmę | Dojeżdżamy do ponad 5000 miejscowości w całej Polsce. deklaracja firmy |
|---|---|
| Liczba miejscowości | 5000 deklaracja firmy Deklaracja "ponad 5000". |
| Sprawdzanie adresu dostawy | Rodzaj kod pocztowy Adres https://rukolacatering.pl/dostawa/ |
| Strefy i listy miejscowości | Strona zbiorcza https://rukolacatering.pl/dostawa/ Podstrony miast tak, https://rukolacatering.pl/gdzie-jestesmy/<miasto>/ (ponad 100) |
| Opłata za dostawę | Opłata bezpłatnie (0 zł, wg firmy) Opis dostawa wliczona w cenę diety; przy zmianie adresu na dalszy możliwy koszt |
| Godziny dostawy | Trójmiasto 16:00-22:00; Opole i Brzeg 5:00-7:00; pozostałe miasta 2:00-9:00; okolice Trójmiasta wg miejscowości |
| Dni dostaw | dostawy w sobotę i niedzielę możliwe (formularz: uwzględnij sobotę/niedzielę); można zrezygnować z weekendów sundayInclude true w API. |
Zamówienie i zmiany
| Termin złożenia zamówienia | zamówienia z 2-3 dniowym wyprzedzeniem; płatność najpóźniej 1 dzień roboczy przed startem |
|---|---|
| Termin zmian | zmiana adresu: 2 dni robocze przed dostawą do 19:00 (regulamin); FAQ: co najmniej 2-dniowe wyprzedzenie |
| Minimalna liczba dni | 1 days.standardDays min 1, max 120; zestaw testowy 3 dni. |
| Pauza w zamówieniu | zawieszenie lub odwołanie usługi z co najmniej 2 dniowym wyprzedzeniem (2 dni robocze do 12:00) |
| Anulowanie i zwroty | rozwiązanie umowy: zwrot za niewykonaną część wg cennika dla faktycznie wykorzystanych dni; zawieszenie/odwołanie 2 dni robocze do 12:00 |
| Metody płatności | przelew bankowy, płatności elektroniczne tpay.com, szybki przelew online (payu, wg regulaminu) BLIK/karta/raty nie wymienione wprost; regulamin odwołuje się do payu i tpay. |
| Zamówienie próbne | Nazwa Zestaw testowy Dni 3 Cena 195 zł dla Zbilansowana 1800 kcal (65 zł/dzień) Warunki kody rabatowe nie działają; raz na osobę (zestaw promocyjny Wypróbuj nas) |
Opakowania
| Rodzaj opakowań | standardowe pojemniki do mikrofalówki; opcjonalnie eko tacki z biodegradowalnej pulpy celulozowej (foliia i wyściółka do recyklingu), podgrzewanie do 150 C |
|---|---|
| Opłata za opakowania | Opłata 2,00 zł Jednostka (za dzien/zamowienie) niepotwierdzona. |
Alergeny i jakość
| Alergeny | dieta "Niski gluten i laktoza": nie rekomendowana osobom z celiakią z racji możliwych śladowych ilości glutenu (brak osobnej produkcji) |
|---|---|
| Certyfikaty i wyróżnienia (deklaracje firmy) | IFS Food (zakład, audyt roczny), partner naukowy Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (badanie kliniczne) deklaracja firmy |
Diety specjalne w ofercie
Zestawienia z tą firmą
Porównania z udziałem tej firmy (1)
Wybierz inne firmy do porównania z Rukola Catering · Wszystkie porównania
Źródła i daty odczytu
Rukola Catering
- api.gudja.caterings.pl/v2/frontend/order-form, odczyt 23.10.2026: Lista diet, Liczba diet (jak liczy firma), Wybór menu, Cena wejścia (od, zł za dzień), Cena 1 dnia lub zestawu próbnego, Rabaty za długość zamówienia, Dni dostaw, Termin złożenia zamówienia, Minimalna liczba dni, Zamówienie próbne, Opłata za opakowania
- panel.rukolacatering.pl/new-order/create, odczyt 25.10.2026: Warianty kaloryczne, Cennik: dieta × kaloryczność
- panel.rukolacatering.pl/new-order/create, odczyt 23.10.2026: Liczba posiłków dziennie
- panel.rukolacatering.pl/regulamin, odczyt 23.10.2026: Operator, NIP, Termin zmian, Pauza w zamówieniu, Anulowanie i zwroty, Metody płatności
- rukolacatering.pl, odczyt 23.10.2026: Diety specjalne
- rukolacatering.pl/dlaczego-my/, odczyt 23.10.2026: Rok założenia, Aplikacja i panel klienta, Rodzaj opakowań, Certyfikaty i wyróżnienia (deklaracje firmy)
- rukolacatering.pl/dostawa/, odczyt 23.10.2026: Zasięg deklarowany przez firmę, Liczba miejscowości, Strefy i listy miejscowości, Opłata za dostawę, Godziny dostawy
- rukolacatering.pl/faq/, odczyt 23.10.2026: Konsultacja dietetyka, Sprawdzanie adresu dostawy, Alergeny